今日快讯：富含维生素c的水果和蔬菜有哪些图片_富含维生素C的水果和蔬菜有哪些
来源：互联网
2023-03-11 14:03:20
(资料图片)
1、维生素C是人体不可缺少的维生素，又称抗坏血酸。
2、哪些水果富含维生素C？1.水果之王猕猴桃富含维生素C和多种微量元素。
3、二、柠檬，很多女性用柠檬泡水，因为柠檬不仅有美白的作用，还能有效减少黑色素和色素沉着。
4、第三，超市和街头都能看到橙子，也富含维生素c第四，柚子富含维生素c，一般认为饭后吃比较好，可以预防便秘。
5、第五，西红柿不仅含有丰富的维生素C，还含有丰富的维生素A等微量元素。
6、六、草莓和葡萄富含维生素C，哪些蔬菜富含维生素C？比如黄瓜、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、豌豆、胡萝卜等都含有丰富的维生素C，维生素C虽好，但不建议过量服用。
7、如果过量服用，容易导致尿路结石。
8、特别提醒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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