世界要闻:经期能吃香蕉吗_吃了香蕉会有什么好处

来源:互联网 2023-04-29 09:45:40


(资料图片仅供参考)

经期能吃香蕉吗,吃了香蕉会有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的微量元素和维生素,可以补充流失的血液中所含的微量元素。此外,香蕉中含有的维生素B6可以平静你的情绪,缓解你在月经期间的焦虑。

2、有些女性经期容易便秘,香蕉有润肠通便的作用。所以女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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