酸奶水果捞的功效与作用_酸奶水果捞是怎么做的
来源：互联网
2023-05-01 00:48:40
(资料图)
1、前言夏天吃水果又能美容，又可以降降温，所以我就有了一个想法做：水果捞。
2、材料主料：龙眼100g、火龙果100g、芒果200g、桃子50g、雪梨50g；辅料：酸奶150g酸奶水果捞1准备龙眼13粒、火龙果1个、大芒果1个、桃子2个、雪梨1个、酸奶一杯；2这个大芒果是3斤重的，不用放整个，只放200g就够了；3酸奶150g备用；4火龙果切粒、备用；5大芒果、桃子、雪梨，切粒，龙眼去皮、去核，备用；6将龙眼、火龙果、芒果、桃子、雪梨，放在盒子，然后倒入酸奶，搅拌均匀，盖上盖子，放冰箱冷冻30分钟，取出食用。
3、小贴士水果捞做好后，最好放冰箱冷冻30分钟再吃，感觉好吃多了。
4、吃之前还是先搅拌均匀再食用哦。
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